Le handball est un sport collectif rapide et spectaculaire. Voici ses règles essentielles pour comprendre une rencontre.
Le principe
Deux équipes de sept joueurs (six joueurs de champ et un gardien) s’affrontent et tentent de marquer dans le but adverse, en se passant le ballon à la main.
Le terrain et la durée
Le jeu se déroule sur un terrain de 40 mètres sur 20, en deux mi-temps de trente minutes. La zone devant le but est réservée au gardien.
Les règles de base
- On avance en dribblant ou par passes ; trois pas maximum sans dribbler.
- On ne pénètre pas dans la zone de but.
- Les contacts sont limités et encadrés.
Un sport complet
Le handball développe endurance, vitesse, adresse et esprit d’équipe, ce qui en fait un excellent sport de loisir comme de compétition.
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